Friluftsfreak logo
Friluftsfreak

Siddeunderlag Test: Omfattende Test Af De 5 Bedste Siddeunderlag I Test

Artiklen er lavet i samarbejde med vores eksperter samt deres erfaring, research og anbefalinger. Vi har ikke selv testet alle produkter, men nogle af dem.
Denne artikel indeholder annoncer

Et godt siddeunderlag er en enkel måde at gøre pauserne i naturen mere behagelige på. Det beskytter mod kulde og fugt fra jorden, så du kan sidde komfortabelt på både vandreture og fisketure. Samtidig fylder det minimalt i rygsækken og er nemt at tage med.

Treklife-Siddeunderlag
Annonce

1. Treklife Foldbare Siddeunderlag

Bedste siddeunderlag i test
Pris: 59 DKK

Treklife Foldbart Siddeunderlag er et praktisk og let siddeunderlag, der giver ekstra komfort på vandreture, camping og andre udendørs aktiviteter. Det er fremstillet i slidstærkt 600D polyester med en vandafvisende overflade og blødt skum, som beskytter mod fugt og kulde fra underlaget. Det foldbare design med tre sektioner og velcrobånd gør det nemt at pakke sammen og transportere. Med en vægt på kun 100 gram er det ideelt til ture, hvor plads og vægt er vigtig.

Vandafvisende 600D polyester beskytter mod fugt
Let og kompakt design med en vægt på kun 100 gram
Blødt skum giver ekstra komfort på hårde underlag
Begrænset siddeareal på 35 x 30 cm
Selvoppustelig-siddeunderlag-Nordic-Peak
Annonce

2. Nordic Peak Selvoppustelig Siddeunderlag

Bedste billige siddeunderlag i test
Pris: 39 DKK

Nordic Peak Selvoppusteligt Siddeunderlag er et praktisk og komfortabelt valg til vandreture, camping og andre udendørs aktiviteter. Underlaget puster sig selv op på cirka ét minut og giver en blød siddeflade med en tykkelse på 3,5 cm. Det er fremstillet i polyester med PVC-belægning, som hjælper med at beskytte mod fugt fra jorden. Med en vægt på kun 160 gram og en medfølgende transportpose er det nemt at have med på farten.

Selvoppustelig funktion klar på cirka ét minut
Blød siddeflade med en tykkelse på 3,5 cm
Lav vægt på 160 gram og praktisk transportpose
Basic kvalitet med en enkel konstruktion uden ekstra funktioner
Ultralet-siddeunderlag-Trek-Trail
Annonce

3. Trek Trail Ultralet Siddeunderlag

Bedste premium siddeunderlag i test
Pris: 79 DKK

Trek Trail Ultralet Siddeunderlag er et kompakt og komfortabelt valg til vandreture, camping og andre udendørs aktiviteter. Underlaget er fremstillet i slidstærkt ripstop nylon og har en tykkelse på 3,5 cm, som giver god siddekomfort på hårde underlag. Det pustes nemt op med munden på under ét minut og fylder minimalt, når det er pakket sammen. Med en vægt på kun 65 gram og en medfølgende transportpose er det ideelt til ture, hvor lav vægt og pladsbesparelse er afgørende.

Ultralet konstruktion med en vægt på kun 65 gram
Slidstærkt ripstop nylon og 3,5 cm tykkelse
Kompakt design med praktisk transportpose
Kræver manuel oppustning med munden
Treklife-Siddeunderlag-foam
Annonce

4. Treklife Foam XPE Siddeunderlag

Bedste foam siddeunderlag i test
Pris: 79 DKK

Treklife Foam XPE Sit Mat er et ultralet og praktisk siddeunderlag, der er ideelt til vandreture, camping og backpacking. Det er fremstillet i blødt XPE celleskum med et foldbart æggebakkedesign, som giver komfort og isolering mod den kolde jord. Underlaget kan nemt foldes sammen til en kompakt størrelse, så det fylder minimalt i rygsækken. Med en vægt på kun 36 gram er det særligt velegnet til friluftsentusiaster, der ønsker at holde oppakningen så let som muligt.

Ultralet design med en vægt på kun 36 gram
Foldbart æggebakkedesign gør det nemt at transportere
Blødt XPE celleskum giver komfort og isolering
Begrænset polstring med en tykkelse på kun 0,8 cm
Sea-To-Summit-Siddeunderlag
Annonce

5. Sea To Summit Siddeunderlag  S.I. Delta V Seat

Bedste selvoppustelige siddeunderlag i test
Pris: 239 DKK

Sea to Summit S.I. Delta V Seat er et let og komfortabelt siddeunderlag, der er ideelt til vandreture, camping og fisketure. Det selvoppustelige design gør det nemt at klargøre, mens det bløde PU skum giver god siddekomfort og isolering mod kulde fra underlaget. Bunden er fremstillet i slidstærkt 75D polyester, som øger holdbarheden ved udendørs brug. Med en vægt på kun 96 gram og en kompakt transportpose er det nemt at have med i rygsækken.

Selvoppusteligt design gør det nemt at klargøre
PU skum giver god komfort og isolering mod kulde
Lav vægt på 96 gram og slidstærk bund i 75D polyester
Højere pris end mange almindelige siddeunderlag

Indholdsfortegnelse

Hvorfor du ikke bør undvære et siddeunderlag i rygsækken

Hvis du nogensinde har siddet på en kold sten og mærket, hvordan varmen langsomt forsvinder fra kroppen, selv gennem et par solide bukser, så ved du allerede, hvorfor et siddeunderlag er guld værd. Jord, sten og beton leder varme utrolig effektivt, og det tager kun få minutter, før du begynder at fryse nedefra. Det handler ikke kun om komfort, men faktisk også om sikkerhed. På kølige dage kan nedkøling fra undergrunden sætte gang i en kuldetræthed, som er svær at rette op på igen, så længe du er ude. Et godt siddeunderlag bryder den varmebro og sørger for, at du kan holde pause længe nok til at spise, drikke og trække vejret, uden at kroppen går i energisparetilstand.

Den anden store styrke er beskyttelsen mod fugt. I Danmark er underlaget sjældent helt tørt, uanset om det er maj eller september. Vådt græs, mos efter regn, en bænk i shelteret, hvor nattens dug stadig sidder, eller en stub midt i skoven, alt sammen noget, der hurtigt gør bukserne gennemblødte. Og våde bukser er ikke bare irriterende; de stjæler også varme fra kroppen i et tempo, du ikke vil kunne lide. Et vandafvisende siddeunderlag løser problemet, inden det opstår.

Så er der komforten på de længere pauser. Når du har gået i flere timer, er bagdel og haleben ikke just interesseret i en hård træbænk. Et polstret underlag fordeler trykket og gør pausen til en reel pause, i stedet for noget du afbryder efter ti minutter, fordi det hele begynder at gøre ondt. Det er især mærkbart, når du laver mad på trangiaen, ordner kort, eller sidder og venter på, at regnbygen driver over.

Hygiejne er en tredje faktor, som mange glemmer. Når du sidder på en moseklud stub, mudret sti eller en bænk fuld af fuglelort, ender det hele på bukserne, og det følger med helt ind i teltet eller sovepose om aftenen. Et underlag mellem dig og undergrunden holder tøjet pænere og øger komforten i lejren bagefter.

Alsidigheden er samtidig en kæmpe bonus. Det samme lille underlag, du bruger på dine vandreture, kan du finde frem til siddejagt, lystfiskeri, picnic med familien, festival, fodboldkamp eller bare den morgenkaffe i haven, hvor havemøblerne stadig er våde. Det er et af de få stykker grej, der glider ind i hverdagen uden for naturen, og som egentlig fortjener en fast plads i tasken.

Til sidst er der forholdet mellem vægt og udbytte, som er svært at slå. Du betaler typisk under 200 gram for at få en tydeligt bedre pauseoplevelse hver eneste gang, du er ude. Sammenlignet med andre stykker grej; jakker, telte, kogegrej, får du enormt meget komfort per gram. Det er simpelthen den bedste investering i din egen velvære, du kan putte i rygsækken.

siddeunderlag-test

De fire typer siddeunderlag — hvad passer bedst til dig?

Når du går på jagt efter et siddeunderlag, opdager du hurtigt, at markedet basalt falder i fire kategorier. De løser alle den samme opgave, men gør det på vidt forskellige måder, og hvilken type der er bedst for dig, afhænger af hvordan, og hvor meget, du bruger dit grej. Herunder gennemgår vi de fire typer, så du kan finde ud af, hvilken filosofi der passer til din stil.

Foldbare skumunderlag

Det foldbare skumunderlag er klassikeren, og det er stadig et af de mest solgte stykker outdoor-grej af en grund. Det er let, billigt, og så er det stort set umuligt at ødelægge. Du kan smide det på en skarp sten, sætte dig oven på en gren eller lade det ligge i mudderet, der sker ingenting. Skummet isolerer rigtig godt mod kulde, og fordi det ikke har nogen luft indeni, kan det heller ikke punktere. Det er typisk formet som et harmonikaformet pandekagestykke, der foldes ud på sekunder, og mange modeller har en strop, man kan hænge udenpå rygsækken.

Ulempen er, at det fylder lidt mere end de oppustelige alternativer, og komforten er ikke helt i top, hvis du sidder i meget lang tid. Men som en nem, pålidelig løsning til hurtige pauser på vandreturen er skumunderlaget stadig svært at slå.

Selvoppustelige underlag

Et selvoppusteligt underlag kombinerer skum og luft. Inde i materialet ligger der et åbent cellestruktur-skum, der automatisk suger luft ind, så snart du åbner ventilen. Resultatet er en blød, jævn og godt isolerende siddeplade, der minder om et lille liggeunderlag. Komforten er klart højere end rent skum, og det pakker også mere kompakt sammen, når du skal have det i rygsækken.

Til gengæld er det dyrere, og det kan i princippet punktere, hvis du uheldigt rammer en skarp genstand. For de fleste brugere er risikoen dog meget lille, og mange sværger til denne type, især hvis man holder lange pauser eller bruger underlaget til mere end bare en frokostrast. Det er en god mellemvej mellem skummets robusthed og luftens komfort.

Rene oppustelige underlag

De rene oppustelige underlag er superkompakte, når de pakkes sammen, og de vejer typisk mindst af alle typer. Du puster dem op manuelt, ofte med få pust, og får en overraskende komfortabel siddeplade ud af en pakke på størrelse med en lille æble. Det er den oplagte løsning, hvis du er grammetæller, eller hvis du har en rygsæk, hvor hver kubikcentimeter skal udnyttes.

Prisen er lidt mere sårbarhed. Du skal passe på med skarpe sten, grene og stubbe, selvom materialerne i de nyere modeller er blevet tydeligt stærkere. For ultraletturen, trekking-turen eller den, der rejser med håndbagage, er den rene oppustelige model dog oftest den bedste løsning.

Isolerede siddeunderlag med varme

Den sidste kategori er siddeunderlag med ekstra isolering eller indbygget varme, ofte brugt til siddejagt, isfiskeri eller vinterture, hvor man sidder stille i lang tid. Her tales der om modeller med termoforlomme, ekstra tykt skum eller endda elektrisk opvarmning via et powerbank-system. Det er ikke lige noget, du putter i rygsækken til en sommerhiking, men hvis du sidder på post i jagthytte eller fugletårn i timevis ved frysepunktet, så er det et game-changer-stykke grej.

Ulempen er vægt og pakmål, og at mange modeller er specialiserede til én type brug. Men i deres niche er de uundværlige.

Så hvilken type passer bedst til dig? Går du mest korte dagsture og vil have noget simpelt og holdbar, er skumunderlaget svært at komme udenom. Holder du lange pauser eller bruger underlaget meget, så er det selvoppustelige en opgradering, du mærker hver gang. Vejer du hvert gram og pakker sparsomt, er den rene oppustelige vejen frem, og sidder du stille i kulden i mange timer, så kig mod de specialiserede varmeunderlag.

godt-siddeunderlag

Det skal du kigge efter inden du køber

Et siddeunderlag lyder måske som det mest banale stykke udstyr, du kan putte i rygsækken, men når du først har siddet på en kold granitblok uden ét, eller på et billigt skumstykke, der er klappet sammen efter to måneder, så ved du, at der faktisk er noget på spil. Her er de parametre, vi altid råder dig til at kigge på, inden du lægger pengene.

Isoleringsevne og R-værdi

Isoleringsevnen er det vigtigste tekniske parameter, og det gælder særligt om vinteren eller på fugtig, kold jord året rundt. Mange producenter angiver en R-værdi (ligesom på liggeunderlag), jo højere tal, jo bedre isolerer underlaget mod kulde fra undergrunden. Til lune sommerture er en lav R-værdi fint, men skal du sidde stille i time efter time på frostbunden jord, vil du gerne have et tal i den høje ende. Nogle producenter angiver ikke R-værdi, men i stedet et temperaturinterval eller en materialebeskrivelse, og her må du bruge lidt sund fornuft. Lukket-celle skum isolerer tydeligt bedre end billig åben-celle, og et par centimeters tykkelse gør en reel forskel i komforten.

Vægt og pakkemål

For vandrere, bikepackere og alle der skal bære grejet selv, er vægt og pakkemål lige så vigtigt som isolering. Et oppusteligt siddeunderlag kan pakkes ned til størrelsen på en knyttet hånd og vejer under 100 gram, mens et solidt isoleret skumunderlag kan være tre gange så tungt og langt mere pladskrævende. Vurder, hvad du realistisk har brug for: Er det en lille stak gram ekstra værd for komforten? Eller skal underlaget bare kunne hægtes udenpå rygsækken, uden at du mærker det?

Størrelse og form

Siddeunderlag kommer i mange faconer. De klassiske rektangulære er simple og rummelige, konturerede modeller følger kroppens form og giver bedre støtte under lår og haler, og enkelte modeller har endda et integreret ryglæn eller et foldbart design, der fungerer som en lille campingstol. Overvej, hvordan du typisk sidder, på en skydestige, direkte på jorden, op ad et træ eller i en jagthytte, og vælg form derefter.

Materialekvalitet og holdbarhed

Et siddeunderlag bliver slidt. Du smider det på kviste, sten, granbarknåle og våd mos, og du sætter dig på det med beskidte bukser og regntøj. Kig derfor på ydermaterialet: Ripstop-nylon i et højt denier-tal (fx 70D eller 150D) holder langt bedre end tynde, polerede stoffer. Sømmene skal være tætte og helst limede på oppustelige modeller, og skumkernen i foldbare underlag skal føles fast og tilbagespringende, ikke blød og mugnende som en billig badesvamp.

Vandafvisende eller vandtæt overflade

Hvis du sidder på vådt græs, snedække eller en regnvåd klippe, vil du være taknemmelig for en vandtæt underside. Mange underlag har en imprægneret yderside og en tættere bund, mens de reneste skumunderlag ofte er vandafvisende i sig selv, fordi materialet ikke suger væske. Tjek specifikationerne, og vær særligt opmærksom, hvis du jager eller fisker, hvor fugt er mere reglen end undtagelsen.

Fastgørelse og praktiske detaljer

Små detaljer gør en stor forskel i hverdagen. Et elastikbånd eller en karabinhage, så underlaget kan hægtes udenpå rygsækken, betyder at du ikke behøver pille det ud af pakningen hver gang, du vil holde en pause. Velcrobånd og foldemekanismer på skumunderlag gør dem lette at håndtere, og en integreret stropløkke kan være guld værd, hvis du hænger grejet til tørre efter en våd dag.

Pris versus levetid

Sidst, men ikke mindst: pris. Et siddeunderlag er et af de billigste stykker friluftsgrej, du kan købe, men der er stadig stor forskel på et budgetvenligt skumstykke og et premium-produkt med indbygget isolering og forstærkede sømme. Tænk på, hvor meget du reelt kommer til at bruge det, en entusiastisk vandrer, der er ude hver weekend, får sine penge igen på et dyrere produkt på et halvt år, mens lejlighedsvandreren sagtens kan klare sig med et billigere valg.

bedste-siddeunderlag

Siddeunderlag til vandretur vægt og komfort i balance

På en lang vandretur bliver hvert gram i rygsækken til noget, du mærker i benene efter ti kilometer. Derfor er valget af siddeunderlag til vandrebrug altid en balancegang mellem komfort og pakkemål, og det er en balance, du selv skal finde ud af, hvor skal lande.

Foldbart skumunderlag er oftest det mest praktiske valg

For størstedelen af vandrere er et foldbart skumunderlag det mest logiske valg. Det er lynhurtigt at pakke ud, kan ikke punktere, er superlet, og det tåler at blive smidt direkte på kviste, sten og fugtig mos. Det er også langt mere intuitivt end et oppusteligt underlag, når du bare lige skal sætte dig ned til en frokostpause ved en klippe, du folder det ud, og så sidder du. Ingen pustning, ingen frygt for huller.

Ulempen er selvsagt størrelsen i foldet tilstand. Et skumunderlag fylder mere end et oppusteligt, men den gode nyhed er, at det ofte kan hægtes udenpå rygsækken, fx under toplåget eller på siden, så det slet ikke optager plads indvendigt. Et par elastikker eller gode kompressionsstropper, og så er den ikke længere.

Oppustelige underlag — for grammetælleren

Vejer du virkelig hvert gram, eller skal du rejse med håndbagage, er et oppusteligt underlag et stærkt alternativ. Du pakker det ned til størrelsen på en lille frugt, og du mærker det ikke i rygsækken. Komforten er typisk også højere end et tyndt skumstykke, fordi luftlagene polstrer bedre mod ujævne underlag. Men du skal vænne dig til at puste det op hver gang, og passe på med skarpe sten og grene.

Supplement til liggeunderlaget på pauser

En ting mange overser er, at et godt siddeunderlag også fungerer glimrende som et lille supplement til liggeunderlaget, fx under hofter eller fødder, hvis du bruger et kort og let liggeunderlag for at spare vægt. Det giver et par ekstra grader isolering lige dér, hvor du har mest brug for det, og det er en teknik mange ultralette thru-hikere bruger, når de pakker til længere ture. Og hvis du vil have den samlede pakkeliste på plads, kan det være værd at kigge på dine vandresko først, det er trods alt dem, der bærer dig derud, hvor du får brug for underlaget.

Tips til at kombinere letvægt med polstring

Du behøver ikke vælge mellem letvægt og god polstring. Mange moderne skumunderlag bruger bikube- eller æggebakkestruktur, der fanger luften og isolerer bedre uden at øge vægten. Kontureringen gør også, at du kan have et mindre underlag, der stadig dækker de rigtige steder på kroppen. Og hvis du kombinerer et let siddeunderlag med en siddepude fra tøjstablen (fx din fleecetrøje foldet sammen), kan du få en overraskende behagelig pause uden at slæbe ekstra grej.

FAQ - Ofte stillede spørgsmål og svar om siddeunderlag

Vægten varierer meget efter type. Et simpelt skumbaseret siddeunderlag vejer typisk mellem 50 og 150 gram, mens oppustelige modeller ligger i omegnen af 100 til 250 gram. Kraftigt isolerede jagtunderlag med vandtæt bund kan sagtens ramme 400-500 gram. Til ultralet vandring findes der modeller helt ned under 50 gram.

Ja, og det er faktisk en klassisk ultralet-trick. Bruger du et stort, foldbart siddeunderlag, kan det nemt suppleres under fødderne eller hovedet på en kort liggeunderlag — og dermed sparer du både vægt og plads. Det er ikke optimal komfort, men det fungerer fint i de fleste tilfælde.

Foldbare siddeunderlag er typisk lavet af lukket celleskum, der folder sig som en harmonika. De er robuste, vejer lidt mere og fylder mere i rygsækken, men kan ikke punktere. Oppustelige modeller pakker små, vejer typisk mindre og tilbyder mere polstring — men kan i princippet punktere og kræver et par pust ved brug.

Et godt siddeunderlag med høj isoleringsværdi gør en kolossal forskel om vinteren. Jorden, en sten eller en træstub suger uhyggeligt meget varme ud af kroppen, og et godt underlag bryder den direkte kuldekontakt. Til decideret vinterbrug bør du dog kigge efter modeller med en R-værdi på minimum 2,0 — gerne mere.

Tør det af med en fugtig klud og lidt mild sæbe. Skyl efter med rent vand og lad det tørre helt, inden du pakker det sammen. Undgå stærke rengøringsmidler, opløsningsmidler og højtryksrenser, som kan ødelægge overfladen eller sømmene.

Ja, i hvert fald de bedre modeller. Moderne oppustelige underlag med kraftigt ripstop-stof og laminerede bundlag kan sagtens klare jagtbrug — men du skal naturligvis være lidt påpasselig med grene, sten og skarpe kanter. Patch-kittet bør altid være med i rygsækken.

Friluftsekspert

Christian Thomsen

Christian har en funktion som friluftsekspert og journalist hos Friluftsfreak. Hans interesse for friluftsliv og vandreture kom under COVID-19 pandemien, hvor han for alvor fik øjnene op for, hvor meget naturen kan give. Christian tager årligt på mange vandreruter i Danmark og udland, overnatter, laver mad og nyder den friske luft. Han er også vores person, når det kommer til test af friluftsudstyr og - tøj.

Derudover har han også en stor interesse i surfing, som kom i en tidlig alder, efter han blev introduceret til windsurfing af sin far. Interesseren er siden da vokset stødt, og omhandler nu flere grene inden for surfing.
Hvad synes du om indlægget?
Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    Friluftsfreak
    På Friluftsfreak laver vi anmeldelser af vandreture, -ferier og friluftsaktiviter. Vi tester løbende også friluftstøj og -udstyr.
    Hold dig opdateret
    Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag mails om vandreruter, test af udstyr og gode historier.
    © 2026 Friluftsfreak
    friluftsfreak-logo

    Hold dig opdateret!

    Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag mails når vi har testet nyt udstyr!